O Antídoto para a Ansiedade
1 Pedro 5:7 · 5 min
Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças;
Reflexão do dia
Reflexão
Vivemos na era da ansiedade. Nossas mentes estão constantemente aceleradas, preocupadas com o futuro, com a economia, com a saúde, com o que os outros pensam de nós. O apóstolo Paulo, escrevendo de dentro de uma prisão romana, nos oferece o antídoto definitivo para a ansiedade que paralisa a alma.
A ordem de Paulo é radical: 'Não andeis ansiosos por coisa alguma'. Isso parece impossível. Como não se preocupar quando as contas vencem e o dinheiro não dá? Como não se preocupar quando o diagnóstico médico é incerto? Paulo não está dizendo para ignorarmos os problemas ou fingirmos que eles não existem. Ele está nos dando uma alternativa ao desespero.
A alternativa é a oração. 'Em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus'. A ansiedade é, na sua essência, carregar um peso que não fomos criados para carregar. É tentar controlar o incontrolável. A oração é o ato de transferir esse peso para os ombros dAquele que sustenta o universo. É dizer: 'Senhor, eu não dou conta disso, mas Tu dás'.
Mas note o ingrediente secreto que Paulo adiciona: 'com ações de graças'. A gratidão muda o foco. A ansiedade foca no que nos falta e no que pode dar errado. A gratidão foca no que Deus já fez e no Seu caráter fiel. Quando oramos com gratidão, lembramos a nós mesmos que o Deus que nos ajudou no passado é o mesmo que está conosco no presente.
O resultado dessa transferência de peso não é necessariamente a resolução imediata do problema, mas algo ainda mais profundo: 'E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos sentimentos em Cristo Jesus' (v. 7). A paz de Deus não faz sentido para o mundo, porque ela não depende das circunstâncias. Ela é a presença do próprio Deus guardando a sua mente.
“Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”
Para refletir
• Quais são as 'coisas' que mais têm gerado ansiedade no seu coração ultimamente?
• Você tem o hábito de transformar as suas preocupações em orações, ou você apenas rumina sobre os problemas?
• Como a prática da gratidão (lembrar do que Deus já fez) pode te ajudar a enfrentar a ansiedade de hoje?
Aplicação prática
1. Faça uma lista das suas três maiores preocupações hoje. Ao lado de cada uma, escreva um motivo de gratidão a Deus.
2. Quando você sentir a ansiedade subindo, pare por um minuto e ore: 'Senhor, eu entrego esta preocupação a Ti'.
3. Leia Filipenses 4:4-9 e medite sobre a promessa da paz de Deus.
4. Compartilhe com um amigo uma situação em que Deus te deu paz no meio de uma tempestade.
Oração
Senhor, a minha mente muitas vezes é um campo de batalha de preocupações e medos. Eu confesso que tento controlar coisas que estão além do meu alcance. Hoje, eu escolho transferir o peso da minha ansiedade para Ti. Eu Te apresento os meus pedidos e Te agradeço pela Tua fidelidade constante. Guarda o meu coração e a minha mente com a Tua paz que excede todo o entendimento. Amém.